segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Em busca do equilíbrio, Luciana abandonou a estabilidade

Grávida, praticando yoga
Pode parecer contraditório o jogo de palavras aí do título. Mas foi justamente isso que aconteceu com Luciana Carvalho. Ela trabalhava em um grande banco, era concursada, ganhava bem e tinha uma vida relativamente estável, com uma carreira que caminhava para transformá-la em pesquisadora. Formada em pedagogia, ela chegou a prestar um mestrado na área. Mas a gravidez a fez rever os planos e mergulhar no universo da maternidade. Praticante de yoga, ela resolveu direcionar seus estudos na área a gestantes e mães com bebês. Hoje, ela trocou aquela estabilidade financeira por um equilíbrio físico, emocional, familiar e profissional. É doula, educadora perinatal, professora de yoga e psicoembrióloga.

Depois de largar algumas certezas para investir em um trabalho do qual realmente gosta, que a satisfaz e permite que fique mais tempo com seu filho Ravi, Luciana está feliz com a empreitada e começa a colher frutos. A persistência foi uma de suas aliadas, pois o retorno financeiro não foi imediato. E é justamente esta força que ela afirma ser necessária a mães que querem mudar de direção na sua trilha profissional.

O lado bom? Acompanhar de pertinho o filho e ter mais flexibilidade. O lado ruim? Batalhar muito mais para ser reconhecida e ter que lutar muito para conciliar todos os eixos da vida: família, trabalho, lazer e tudo mais...

Como dica para mães que desejam empreender, ela deixa a seguinte: “em primeiro lugar, descubra o que realmente gosta de fazer. Depois, invista toda sua energia nisso, envolvendo toda a família neste projeto. Acima de tudo, estejam juntos nas conquistas!”. São muitos os caminhos para o equilíbrio. Cada uma descobre o seu. Este é o de Luciana.

Leia a entrevista completa com ela abaixo.

Blog EM: Conte um pouco sobre a sua iniciativa. Como era seu trabalho antes e como é agora? Você realizou o que queria quando resolveu empreender?
Luciana: Demorei para descobrir minha afinidade com os assuntos maternos. Meu sonho era estudar na USP e dediquei bastante tempo e esforço a essa empreitada. Escolhi um curso que abordasse o desenvolvimento do ser humano, seu processo de formação e socialização, o curso de pedagogia. Foram anos de muitos aprendizados, tive excelentes professores e me encantava pensar em cada fase do nosso desenvolvimento, desde a infância até a fase adulta. Estava envolvidíssima com a área acadêmica e pensar em ter filhos àquela altura era abandonar todo aquele tempo de dedicação (é assim que o universo acadêmico enxerga). Só depois de um processo seletivo para o mestrado em que meu projeto não foi aprovado decidi que iria dar um tempo e amadurecer mais a idéia. Neste tempo, foi aumentado meu desejo de ser mãe. Comecei a buscar informações sobre gestação, parto, pós-parto e descobri um universo fantástico, me apaixonei e percebi que pensar nisso me dava mais satisfação do que pensar em modelos de educação inovadores... Comecei a devorar livros e fui fazer meu primeiro curso de massagem para gestantes no Gama. Quando vi aquelas mulheres grávidas, aquela energia materna, mágica, inexplicável, descobri que iria me dedicar para isso. Já praticava yoga e decidi fazer um curso que me qualificasse a ajudar as gestantes. Fiz cursos atrás de cursos: educadora perinatal, doula, massagem, etc. Li livros e mais livros; vi filmes e mais filmes; assisti a palestras e mais palestras, até que decidi que queria vivenciar tal experiência, queria ser mãe! Nesta época, trabalhava no Banco do Brasil, um emprego estável, concursada, ganhando bem, mas não me sentia realizada por completo.

E a gravidez te fez mudar de rumo?
Luciana com seu filho, Ravi

Luciana: Engravidei na primeira tentativa. Passei toda minha gestação trabalhando no banco e conciliando com algumas aulas de yoga, pois já dava aulas para gestantes, em casa mesmo! Não estava preocupada em ganhar dinheiro. Queria experimentar, me desenvolver. Tive seis meses de licença maternidade mais um mês de férias e pensava em voltar para o banco... trabalharia seis horas e ficaria com meu filhote e ganharia um dinheirinho extra como professora de yoga. No segundo mês após o nascimento do meu filhote senti que não queria fazer mais nada além de pensar e viver a maternidade, a minha e a de outras mulheres. Tinha que ter um plano, tinha que ter muitas alunas para continuar contribuindo financeiramente em casa, afinal, tínhamos feito - eu e meu marido - muitas contas: financiamento de carro, apartamento, plano de previdência, plano de saúde...  Meu filhote com apenas dois meses saía comigo para participar das aulas. Quando era aula para gestantes, meu marido ficava com ele fora da sala; quando era baby yoga, eu fazia com ele. Foi um momento que tive que ir atrás de parcerias, até que cheguei no pediatra Cacá e perguntei se ele não queria me alugar uma sala. Ele foi maravilhoso, topou na hora, e eu estava crente que tudo iria acontecer rapidamente e que se tudo ocorresse como eu estava imaginando, talvez nem precisasse voltar para o banco. Gastei muitas energias no meu pós-parto por conta disso! Comecei a fazer atendimentos domiciliares, no Espaço Nascente (onde fica o consultório do pediatra Cacá) e em mais dois lugares, um no Ipiranga e outro no Butantã. Quando estava faltando um mês para voltar para o banco, meu coração começou a ficar apertadinho, não queria voltar, mas ainda não estava ganhando o suficiente. Para falar a verdade, estava bem longe de ganhar! E, agora? Não conseguia me imaginar na rotina do banco, estava gostando das novas conquistas, dos novos desafios. Minha decisão não foi nada racional. Coloquei na minha cabeça que iria dar certo, fiz umas contas malucas, convenci meu marido que era a melhor decisão e pedi uma licença sem remuneração. Hoje, depois de um ano, sinto que o retorno está chegando, meu trabalho está mais conhecido, eu estou mais conhecida no universo materno, mas ainda é tudo muito instável, o que eu acho que é o mais difícil de lidar, principalmente, quando se tem contas para pagar.

Hoje, você faria diferente?
Luciana: Apesar das dificuldades, não me arrependo e não volto para o banco. Já disse que posso abrir mão de muito mais coisas, se for preciso! Só não abro mão de fazer o que gosto, no tempo que quero e na companhia do meu filhote! Atualmente, dou aulas de yoga para gestantes e mães com bebês, sou psicoembrióloga, faço atendimentos domiciliares na gestação e no pós-parto, desenvolvo workshops sobre assuntos maternos e também tenho acompanhado partos. Voltei a estudar para prestar o vestibular em obstétrica e brinco um montão com meu filhote! Consigo ficar bastante tempo ao seu lado, vejo o sol nascer todos os dias e quando está uma chuvinha, vejo cada gotinha bater em minha vidraça...

Quais as facilidades e as dificuldades de empreender sendo mãe?
Luciana: O lado bom é que acompanhei cada fase do meu filhote, estive muito ao seu lado, vi quando sentou, engatinhou, comeu, andou, falou, riu, é maravilhoso! Também é bom fazer o que gosto e no que acredito. Para mim, isso me fez renascer e despertar uma Luciana que estava adormecida! O lado ruim é que é comum nos sobrecarregarmos, nos enchermos de tarefas e na dedicação com os filhotes. É também difícil fazer as pessoas reconhecerem nosso trabalho não-formal, mas o maior desafio é saber dividir o que é trabalho, os cuidados de si mesma, dos filhos, da casa, da vida social, enfim, saber equilibrar tudo isso para não viramos uma “panela de pressão”!

O que é empreendedorismo materno para você? 
Luciana: É buscar novas alternativas para se viver plenamente, viver feliz consigo mesma e com toda a família!

Na sua opinião, por que as mães optam por este formato de trabalho?
Luciana:  Eu acho que a maternidade é uma alavanca para colocarmos em prática nossos sonhos, realizarmos nossos desejos, pois desenvolvemos dentro da gente uma força e uma fé muito grande. Acredito que a questão não é apenas mais tempo para ficar com os filhos, mas sim, mais tempo fazendo o que gostamos, seja em casa ou no trabalho.

Você acha este fenômeno algo positivo ou negativo para a vida das mulheres?
Luciana: É totalmente positivo sentir-se viva, realizada, em busca dos nossos ideais. É o que nos permite estarmos vivas e felizes!

É um modo sustentável de conciliar carreira e maternidade?
Luciana: Depende muito do que a mulher decide fazer. O importante é que desenvolva alguma atividade profissional que dê prazer, pois para estarmos bem com nossos filhotes não basta tempo, é preciso satisfação e prazer. Eu vivo um dilema de tempo versus trabalho. Acho que isso é ainda mais complicado no começo, quando há uma exigência de ter que ganhar dinheiro. É como qualquer negócio. Leva tempo para engrenar, para começar a vir o retorno, então, tem que ter dedicação. A idéia não é ficar grudada com os filhos 24 horas por dia, mas sim ter mais flexibilidade, respeitar seus limites e desejos, é ser compreendida no seu novo ritmo e na sua nova forma de ver o mundo.

Que dica daria a quem quer se tornar uma mãe empreendedora? 
Luciana: Em primeiro lugar, diria para descobrir o que realmente gosta de fazer. Depois, invista toda sua energia nisso, envolvendo toda a família neste projeto. Acima de tudo, estejam juntos nas conquistas!

Gostou do trabalho da Luciana?
Entre em contato com ela:
maternidadeorganica.blogspot.com
 (11) 8225-0459 e (11) 3875-7645
maternidadeorganica@yahoo.com.br

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Rosangela cria “úteros com janelas”: os slings

Rosangela com Gabriel

Quem conhece Rosangela Alves hoje - extrovertida, articulada e com um talento inquestionável para lidar com mães e bebês - não a imagina fazendo o que fazia antes de ser mãe e mudar completamente o seu modo de trabalhar e a área de atuação. Antes de Heloísa e Gabriel, ela passava a maior parte de seus dias em um escritório, operando ao telefone e pela internet com clientes de uma indústria de contentores. “Hoje, sou feliz com o que faço e faço o que amo. Não perdi nenhuma das ‘primeiras vezes’ dos meus filhos e faço parte da história de vínculo de muitas mães e bebês, além de estar sempre entre eles. Isso não tem preço”, afirma Rosangela.

A primeira gravidez, do filho Gabriel, aconteceu em 2006. Foi quando começou a grande transformação na vida de Rosangela. “Desde que engravidei, eu e meu marido combinamos que eu não voltaria a trabalhar no meu antigo emprego. Me dedicaria ao Gabriel e engravidaria novamente, ficando com nossos filhos até o mais novo completar pelo menos um ano e meio”, lembra. Enquanto estava grávida e depois do nascimento do primeiro filho, ela chegou a pensar em muitas coisas. “Pensei em fazer faculdade de decoração, design, curso de vinhos para ser sommelier, mas nada se encaixava em mim”, lembra.

Quando Gabriel tinha um ano e três meses, ela engravidou da caçula Heloisa. “Nesta época, já tinha contato com as slingadas e já era assídua das reuniões da Matrice, que comecei a frequentar antes de o Gabriel nascer”, recorda. Pouco depois de um ano frequentando os encontros, ela foi convidada a ser uma das coordenadoras do grupo. Ela lembra que logo se tornou fã das slingadas e Analy, responsável pelos encontros, se mudou e eles pararam de acontecer. “Assumi as slingadas depois que ela foi embora e comecei a fazer reuniões mensais na minha casa para poucas mães. Com o tempo, comecei a fazer mais reuniões em mais lugares”, explica.

Slingadas
O blog da Slingada

Uma das reuniões foi marcante. Num encontro de um grupo de discussão sobre pós-parto, Rosangela conta que estavam integrantes do coral Materna em canto (do qual ela faz parte há dois anos) e o pediatra Cacá. “O Cacá me viu ensinando mães a usarem os carregadores e me chamou a atenção, dizendo que eu tinha talento para isso. Daí, surgiu o convite para fazer as slingadas no Espaço Nascente”, conta. Ela lembra que assim, as slingadas se tornaram mais regulares, com lugares e dias fixos para acontecerem. Hoje, elas acontecem mensalmente no Espaço Nascente.

Em 2009, uma nova virada. Depois de muitas slingadas oferecendo gratuitamente o serviço de consultoria em uso de carregadores, Rosangela foi incentivada pelos amigos a começar a produzir os slings. “Fiz muitas pesquisas sobre tecidos, argolas, costuras e comecei a produzir. No começo, eu mesma. Depois, com ajuda de costureiras, quando a demanda começou a crescer”, explica ela, contando que, hoje, conta com o apoio de três costureiras e produz seis modelos diferentes de carregadores. Todo este avanço contou sempre com o apoio do pediatra e amigo Cacá, da amiga Ana Cristina, do Gama e das colegas da Matrice, além da família, claro.

Rosangela com Heloisa
Motivação

A mudança radical na vida de Rosangela foi motivada pela chegada dos seus filhos, mas o envolvimento com o mundo da maternidade ativa e da humanização também foram determinantes. “Não queria sair deste mundo. Procurei fazer algo que me mantivesse ali, perto deste universo das mães, bebês, partos e gestantes”, conta.

Rosangela enumera outra motivação para o trabalho com os carregadores: ela faz parte de uma geração que quer dar colo para os filhos. “Algumas gerações anteriores, inclusive das nossas mães, não podiam dar colo, porque não tinham condições ou não eram incentivadas, ouvindo que seus filhos iam ficar mal acostumados. Hoje, nós queremos e podemos dar colo aos nossos filhos”, diz.  

Desta constatação, ela retira uma belíssima definição para os seus produtos: “eles são facilitadores de colo”, diz. A mãe fica mais segura e ajeita a postura, além de ficar livre para fazer outras tarefas; e o bebê fica seguro e confortável, assim o vínculo fica facilitado”, diz. Uma outra boa definição para o sling que ela tem é a de que ele é um “útero com janela”.

Consultorias

Rosangela com suas inspirações: Heloisa e Gabriel
Justamente por se tratar de um acessório facilitador da relação entre mãe e filho, as consultorias de uso terminam sendo também conversas sobre o vínculo, a comunicação entre suas clientes e seus bebês. “Meus atendimentos são quase atendimentos de pós-parto. Conversamos sobre tudo, e o uso do sling tem a ver com todos estes sentimentos tão presentes neste momento, de auto-estima, segurança e também com questões muito presentes na vida das mães, como a amamentação”, conta.

Mais que um acessório, o sling para Rosangela é um verdadeiro divisor de águas nas vidas das mães que se tornam usuárias. “Muda a postura, a segurança com seus filhos, o vínculo, o conforto. Muda tudo”, diz. Ainda assim, ela lamenta que algumas mães, em geral por falta de informação, deixam de usar o sling. “É muito comum a mulher receber um de presente, não saber usar e deixar de lado, numa gaveta", diz.

Para incentivar que as mães usem seus slings e carreguem seus filhos, Rosangela oferece gratuitamente as consultorias, seja em atendimentos individuais, seja nas slingadas, seja nos seus blogs. “Produzo informação para afirmar o lado positivo do uso dos carregadores, porque infelizmente, muita gente estranha o uso e ainda ouvimos discurso de que eles fazem mal. Como podem fazer mal? Existe inclusive um programa de apoio a crianças que estão precisando se fortalecer que se chama ‘Mãe canguru’ (Leia mais aqui), que consiste em amarrar o filho à sua mãe. Então, como pode fazer mal um instrumento que facilita este contato entre mãe e bebê?", questiona.

Trabalho com amor

Os olhos de Rosangela brilham e até lacrimejam ao falar dos carregadores e ao defender seu uso e seus benefícios. Este brilho nos olhos vem do amor que ela tem pelo que faz. “Se tem um conselho que eu posso dar para mães que querem empreender é que elas olhem para o que gostam. Muitas vezes, é possível se dedicar a algo que antes era um hobby e que pode se tornar uma profissão, como pintar ou escrever. Não se pode ter medo de viver esta experiência de transformação e é preciso acreditar em si mesma. A maternidade nos dá esta percepção e esta força”, diz.

É desta afirmação que ela retira a definição do que é empreendedorismo materno para ela. “Para mim, é a oportunidade de fazer o que eu gosto e sentir prazer no trabalho, tendo a liberdade de estar com meus filhos a hora que eu quero”, conclui.   

Gostou do trabalho da Rosangela?
Entre em contato com ela!
(11) 8383-9075

terça-feira, 23 de agosto de 2011

Workshop de introdução de alimentos "Do peito à panela"

Reproduzo abaixo a divulgação do workshop de introdução de alimentos "Do peito à panela", iniciativa 100% de mães empreendedoras do Atividades maternas.






Muito feliz estamos aqui para compartilhar com vocês a segunda edição de nosso workshop DO PEITO À PANELA.

A idéia desse projeto surgiu junto com a nossa própria necessidade de refletir sobre como introduzir alimentos para nossos filhos.
Percebemos que muito do drama que envolve a questão é o COMO  esse processo se dá.
Maternagem ativa é estar ativa e consciente em suas escolhas e a intenção de nosso encontro é indicar os vários caminhos possiveis.
Alimentação saudável é sempre a opção certa e uma história de alimentação  onde respeito e amor são parte integrante é melhor ainda.

Teremos apresentação de vídeos, roda de conversas, palestra com o pediatra neonatal Cacá, degustação de receitinhas e cada participante receberá um gracioso livreto de receitas.

Serão dois dias.
dia 24 de setembro das 14 às 18h e
dia 25 das 9 às 13h
Lá no Espaço Nascente, q fica na rua Grajaú, 599, Perdizes.

Para se inscrevem mande email p atividadesmaternas@yahoo.com.br ,

Valores de 150 reais até dia 16/09 e 170 reais até o dia do workshop.

Mães com pais, sem pais, com babás, sem babás, com avós, gato, papagaio, periquito, são bem vindos.
Com bebês de colo, sem colo, andantes, mamantes ou até na barriga, são convidados de honra.

segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Mercia exerce a maternidade com arte e solidariedade

Mercia Nelly é mãe de Edelsio Vitorio, de 3 anos e idealizadora do Recanto Mãe Coruja. Ao engravidar, ela disse ter descoberto uma mulher que estava adormecida. Fisioterapeuta de formação, mudou radicalmente sua forma e seu campo de trabalho e passou e se dedicar ao Recanto, um trabalho totalmente social. Em paralelo, deu início a uma iniciativa com artesanato e arteterapia, que passou a realizá-la profissional e financeiramente.

Hoje, ela faz o curso de doula pós-parto na ONG Amigas do Parto e oferece consultorias via internet para mães. Além disso, faz lembrancinhas de maternidade e aniversários e ministra oficinas de artesanato aos fins de semana com seu marido. Mãe-trabalhadora 24 horas ligada, Mercia dá uma dica para outras mães que desejam empreender: encarar e vencer seus medos, fazendo deles seus aliados.

Mercia com o filho e o marido
Confira a história de Mercia na entrevista reproduzida na íntegra abaixo. 

Blog EM: Conte um pouco sobre a sua iniciativa: como surgiu, por que, com qual motivação, a partir de que... 
Mercia: Sou fisioterapeuta há sete anos, trabalhei muito na área em empresas, com fisioterapia preventiva. Acho que veio daí a minha vontade. E também, porque gosto de ajudar, formar e fazer parte de grupos... Sempre trabalhei como voluntária em hospitais e organizações não governamentais. Daí veio minha pesquisa com gestantes... é aqui que começa minha história  no mundo materno... comecei - antes de ser mãe – a atender gestantes com drenagem linfática e acompanhamento em alongamentos. Depois disso, fui morar fora do pais e, Madri. Trabalhei fora da minha área, mas foi quando conheci mães que se uniam para discutir maternidade. O grupo se chama Mulheres empreendedoras de Madri, iniciativa linda de duas brasileiras. Me envolvi muito com elas, mesmo não sendo mãe. Voltei para o Brasil e comecei a fazer algumas atividades que sempre me encantavam, como a dança, para entender melhor meu corpo. Nesta mesma época, comecei a fazer artesanatos, pois voltei sem emprego e sem dinheiro. Fazia lembrancinhas, quadros em MDF e me apaixonei. Sempre fui apaixonada por arte em especial o mundo da arte de decoração e arquitetura.
Comecei a fazer dança de salão por prazer e também para me conhecer. A dança é apaixonante. E foi na dança que conheci meu marido. Desde aí, nasce uma nova história. Depois de seis meses, descobrimos que estávamos grávidos. No começo, foi muito difícil, pois nem eu nem ele estávamos estabilizados e nem esperando, mas unimos forças e encaramos esta nova etapa. Com amizade e confiança do meu marido e a chegada do nosso anjinho, me transformei em uma mãe uma mulher que estava adormecida.
A jornada de mãe e profissional no começo foi difícil. Tive depressão, pois achei que ia voltar logo a trabalhar. Parei de estudar (na época da gestação fazia curso técnico em dança e resolvi trancar). Depois da depressão, criamos um grupo de maternidade: o Recanto mãe coruja, que hoje vem colhendo frutos do seu desenvolvimento. Este trabalho é totalmente social. Muitas pessoas me perguntam como vivemos. O artesanato veio junto nesta jornada. Cada dia, aumentando os pedidos e me virando daqui e dali. Hoje, vejo como ele cresceu e tomou outro rumo com mais foco. Trabalhamos hoje mais com oficinas em festas, pois vi que com lembrancinhas apenas, não conseguia me adaptar com os horários e encomendas para conciliar com o crescimento do meu filho.
E esta estratégia vem dando certo. As oficinas nas festas e lojas estão se tornando cada vez mais comuns. Um nova área para quem quer iniciar com o artesanato e a arteterapia.

Blog EM: Como era seu trabalho antes e como é agora? Você realizou o que queria quando resolveu empreender?
Mercia em ação, nas oficinas do Recanto Mãe Coruja
Mercia: Meu trabalho antes era em função da minha formação como fisioterapeuta. Depois da maternidade, me adaptei e vi que só me acrescentou... amadureci minhas idéias e por isto, colhi novos frutos. Estou realizando a cada dia mais meus objetivos. Não é fácil, mas acredito no trabalho com amor e passo de formiga sempre observando apreendendo e inovando.

Blog EM: Quais as facilidades e dificuldades de empreender sendo mãe?
Mercia: Para mim, a maior dificuldade é o tempo quando eles vão crescendo. Meu filho não vai à escola ainda por opção, e não sou muito de rotina, mas tive que colocar alguns horários de brincadeiras, comidas e dias que saímos e ficamos eu e ele. Quando vou atender na área como fisioterapeuta, minha mãe ou meu marido ficam com ele. Quando tenho encomenda de artesanatos, faço quando ele dorme ou com ele no sling ou ao meu lado. Facilidades são muitas, como estar presente sempre e a adaptação, que acaba sendo uma nova inspiração

Blog EM: Qual o lado bom e o lado ruim?
Mercia: Não existe lado ruim e sim as dificuldades por não sabermos entender às vezes o que queremos como mulher profissional, pois quando isto aparece com clareza tudo fica ótimo e adaptável.

Blog EM: O que é empreendedorismo materno para você?
Mercia: Amar o trabalho como nosso segundo filho, aprender com o desenvolvimento dele suas fases e suas necessidades de cresce, mas na medida do seu tempo. Estar junto, curtir, mas ao mesmo tempo o medo da responsabilidade de estar tão junto: mãe, filho e trabalho...

Blog EM: Na sua opinião,por que as mães optam por este formato de trabalho?
Mercia:
Por perceberem que querem passar mais tempo com seu filho e também descobrir uma vida de possibilidades.

Blog EM: Você acha este fenômeno algo positivo ou negativo para a vida das mulheres?
Mercia: Sim, mas temos que saber o que queremos, pois se não der certo, não devemos nos culpar e culpar o filho por esta nova empreitada. Não podemos culpá-los por ter “largado tudo”.

Blog EM: É um modo sustentável de conciliar carreira e maternidade?

Mercia: Sim. Acredito que podemos caminhar para algumas profissões que nos facilitam a ficar em casa e cuidar de nossa família sem perder o lado profissional que tanto queremos. Estão se abrindo muitas oportunidades: mães blogueiras que hoje fazem de seu blog a sua profissão, mães costureiras, pintoras... minha curiosidade e estudo é que as mulheres no período pós-parto se descobrem e descobrem algo nelas que estava adormecido. E isto é lindo, ainda mais quando envolve ela seu filho e o marido. É o que acontece aqui em casa: eu meu marido e filho trabalhando juntos, cantamos, tocamos, pintamos e brincamos. Temos sim dificuldades, mas elas fazem parte da vida do ser humano aqui na terra.
Blog EM: Que dica daria a quem quer se tornar uma mãe empreendedora?
Mercia: Encarar o medo como seu amigo e enfrentá-lo, pois ele te mostrará sua verdade e seus princípios e para onde será seu caminho. Curta o máximo desse momento mãe-trabalho-filho, com ele puxando os fios do computador quando está escrevendo, escrever quando está amamentando (no meu caso, pintando também), parar o trabalho várias vezes e depois ter que retornar. É engraçado como damos conta e somos adaptáveis. Estas formas e correrias nos fazem o instinto de sobrevivência renascer...

Gostou do trabalho da Mercia?
Entre em contato com ela!
http://artesoesdoninho.blogspot.com/
recantomaecoruja.blogspot.com            (11) 9158-9390 begin_of_the_skype_highlighting            (11) 9158-9390      end_of_the_skype_highlighting      end_of_the_skype_highlighting    ou 2361-8203

domingo, 21 de agosto de 2011

Trabalhar com algo que se ama é mais complicado do que parece

A matéria do Delas tem alguns pontos com os quais eu discutiria, mas vale pela mensagem central: trabalhar com alguma coisa com a qual temos envolvimento emocional é muito mais complicado do que trabalharmos com algo com o que temos uma relação fria e racional.

Leia a matéria aqui.

domingo, 14 de agosto de 2011

Cia das Mães realiza lounge com atividades gratuitas e produtos para gestantes, mães e bebês

Bem bacana a programação do Lounge Cia das mães.
Tem de tudo para gestantes, mamães e bebês.
Reproduzo abaixo o release do evento.

Confira a programação aqui.


lounge cia das mães: durante um mês, o shopping market place e a cia das mães apresentam atividades gratuitas todos os dias e produtos inéditos para gestantes, mães e bebês
de 12 de agosto a 14 de setembro, a cia das mães (www.ciadasmaes.com.br) realizará o lounge cia das mães, no shopping market place, piso térreo, em são paulo.
o evento reunirá um calendário de atividades gratuitas diárias, sorteios e vendas de produtos criativos e inéditos de 30 marcas para gestantes, mães e crianças de 0 a 3 anos.
tudo isso com o conforto do shopping market place: estacionamento, elevadores, praça de alimentação, segurança, trocador de fraldas e todas as formas de pagamento (inclusive 3x sem juros no cartão). o horário de funcionamento será de segunda a sábado, das 10h às 22h, e domingos e feriados das 14h às 20h.
cerca de 3 mil mães são esperadas no evento que é uma realização da cia das mães, da dança materna e do shopping market place, com patrocínio da playskool e mamare.
a partir de 11/08, o blog do evento terá a programação completa de atividades e informações sobre marcas, produtos e sorteios: ciadasmaes.com.br/blogs/lounge
a programação completa também estará no site do shopping: marketplace.com.br
palestras e workshops: as principais tendências da maternidade
dança materna – dança para gestantes e mães com bebês
slingando – dicas para uso adequado e seguro dos carregadores de bebês
astrologia infantil – conhecendo seu filho através da astrologia
mini-ofurô para bebês – facilitando a transição do útero para o mundo
shantala – massagem para bebês
parto humanizado – conversa sobre parto natural e humanizado
amamentação – dicas para o dia-a-dia e evidências científicas em aleitamento materno.
introdução de alimentos – dicas para variar o cardápio e degustação de papinhas
comprinhas descoladas: marcas e produtos novos no mercado
a curadoria da cia das mães selecionou cuidadosamente os produtos do lounge com os mesmos critérios do site:
design: produtos diferenciados, bonitos e com excelente qualidade.
inovação: produtos que apresentem soluções inéditas para o dia-a-dia.
criatividade: não basta ser lindo, deve ser interessante e autoral!
conceito: devem contribuir para um mundo melhor em termos de saúde materno-infantil, vínculo afetivo, educação, sustentabilidade e justiça.
no mix de produtos, roupas e acessórios para bebês (até tamanho 04), enxoval, cama & banho, moda gestante, acessórios para mães, brinquedos e presentes.
para bebês
anjo de pano – cadeirão de pano portátil e capa de amamentação.
atelier dália rosa – edredom para passeio e almofadinhas.
ciranda infantil – cueiros para babygami, babadores com manga, toalhas de vestir na mãe, slings e wrap-slings.
empório da papinha (apenas durante atividades) – papinhas orgânicas congeladas.
morada da floresta – fraldas de pano e absorventes ecológicos.
ó design – brinquedos e presentes divertidos.
panacéia – edredons, kits berço, roupa de cama e banho em patchwork.
projeto acalanto – cd vida de bebê
universo materno – banheiras flexbath, mochilas e bolsas de bebê,
amassador de alimento, cadeirão portátil, babadores, garrafinhas e pratos
divertidos.
use cute – sapatinhos macios.
roupas (tamanhos 0-4)
…que será será… – roupa básica e criativa.
baby basics – bom gosto e criatividade.
baby town – roupa criativa e moderna.
santo trapo – roupa sustentável e criativa.
banho maria – moda praia cheia de originalidade.
gira terra – roupa criativa.
gôg basic – roupa básica
little miya – roupa criativa
maria florzinha – roupa criativa
peixe amarelo – roupa básica e criativa
gestantes & mães
astral kids (apenas durante atividades) – livro sobre astrologia infantil
ibi oré – slings e camisetas ecológicas
maria barriga – moda gestante
modern mammy – capas de amamentação
my lady – lingerie gestante e pós-parto
parto com prazer (apenas durante atividades) – livro sobre parto humanizado
gama – dvd educativo amamentação sem mistério
samba calcinha – lingerie gestante e pós-parto
sampa sling – slings de argola e pouch slings
santo sako – slings de argola e pouch slings
zazou jour – moda gestante
sobre a cia das mães
canal completo na internet que reúne produtos, serviços e conteúdos diferenciados para mães e crianças de 0 a 6 anos.
loja virtual: oferece produtos e serviços autorais, inéditos, criativos e bem acabados para mães, bebês e crianças de 0 a 6 anos.
compras coletivas: fomos pioneiras na oferta de compras coletivas pela internet com serviços para o segmento.
bazar virtual: espaço para mães publicarem anúncios de roupas e objetos usados, que podem ser comprados e vendidos.
blogs: conteúdo de qualidade em blogs autorais, editados por mães e jornalistas, que traduzem uma visão natural, questionadora e cheia de originalidade do universo materno
quem é o público da cias das mães?
90% são gestantes e/ou mães com filhos de 0 a 6 anos,
80% de classe a e b
70% tem curso superior completo
60% têm mais de 35 anos
40% têm entre 25 e 35 anos
designers, jornalistas, advogadas, publicitárias, produtoras, médicas, dentistas, professoras, artistas, entre outras profissões.
multitarefas, independentes, bem informadas, antenadas com as principais tendências culturais do mundo e formadoras de opinião no brasil.
usam a internet para tudo, fazem blogs, usam redes sociais e têm
grande poder de consumo.
compram online para otimizar tempo e ter mais disponibilidade para lazer, turismo e educação dos filhos.
gostam de novidade, originalidade, estilo, sustentabilidade e maternidade ativa.
quantas pessoas passam pela cia das mães?
o site e as redes sociais da cia das mães movimentam um grande número de mães, seja pelo conteúdo, seja pelas marcas de produtos e serviços.
em maio de 2011, recebeu:
133.000 pageviews,
24.000 visitas,
18.500 visitantes únicos,
provenientes de 500 municípios brasileiros,
que gastaram em média 5 minutos no site
twitter com 1.600 seguidores
facebook com 1.000 seguidores na fan page e 1.500 “amigos”.
mais informações:
helô vianna
e-mail: helovianna@ciadasmaes.blog.br
telefone: (11) 9356-6797

sexta-feira, 12 de agosto de 2011

O papel dos pais na vida das mães de negócios

Super apropriado o post do Cia das mães, em lembrança ao dia dos pais, que comemoramos no próximo domingo.

Compartilho a íntegra abaixo.
O original está aqui.



neste dia dos pais, queremos lembrar a importância dos pais dos nossos filhos, enquanto parceiros e apoiadores das nossas carreiras e/ou empreendimentos.

neste universo do empreendedorismo materno, conhecemos muitos homens que se transformaram em sócios das esposas, dedicando seu trabalho na aventura do novo negócio, demonstrando um mega voto de confiança e investimento na competência da mulher. outros dão força e ajudam como podem a impulsionar as pequenas empresas de suas mulheres, prestando serviços, consultorias, assessorias. e tantos outros são companheiros dispostos a dividir as tarefas (domésticas, de educação e cuidados com os filhos), dividindo o peso das responsabilidades de forma igualitária, coisa que todos já deveriam ter percebido ser fundamental para a qualidade das relações familiares contemporâneas.
fato é que sem a parceria desses homens, a nossa trajetória de mães-e-profissionais-ao-mesmo-tempo provavelmente seria bem mais difícil ou até mesmo inviável. e é a parceria deles que nos faz ter mais certeza dos nossos acertos: no casamento, na maternidade, no trabalho…
agora, olha que legal… parece que não são só as mulheres que ficam mais inspiradas e criativas após terem filhos; encontramos este post no site lil sugar, sobre homens que, depois de virarem pais, criaram produtos inovadores para bebês e crianças (livre tradução nossa):
8 pais que mudaram a maneira de criarmos nossos filhos

vamos ouvir dos pais! os dias de velho pai querido ficar de fora dos cuidados com os filhos são uma coisa do passado – hoje, os pais estão redesenhando o quarto do bebê, a mamadeira e muito mais. com mais pais assumindo as responsabilidades parentais, eles também estão atualizando a vida dos pequenos com alguns toques que pais e mães podem curtir. em tempo para o dia dos pais, veja exemplos de homens que estão fazendo a criação dos filhos mais saudável, mais fácil e mais elegante do que nunca.

Vida profissional: ser mãe e trabalhar em casa

Recebi hoje a newsletter do BabyCenter. Durante a gravidez foi uma fonte de informação bem bacana. E agora, segue sendo, trazendo questões da maternidade.

O boletim de hoje fala sobre trabalho em casa. Achei que valia compartilhar.
A página original está aqui.

Trabalhar em casa enquanto se cria filhos é um privilégio, mas requer bom planejamento e organização para render. Veja a seguir algumas considerações e sugestões sobre esse tipo de rotina. 

Como encontrar tempo para trabalhar 

Ter filhos pequenos é trabalho por si só, imagine então encontrar tempo para trabalhar profissionalmente enquanto toma conta deles. Haja fôlego! 

• Procure uma ocupação que se adeque aos horários em que está livre, como quando seu companheiro está em casa para cuidar das crianças ou quando o bebê está no berçário ou escolinha. 

• Como funciona seu relógio biológico? Se você é daquelas pessoas que ficam mais alertas do que nunca à noite, tente encontrar algo para fazer depois que seus filhos já estiverem dormindo. 

• Mesmo que tenha tido empregos superestressantes antes de ter filhos, considere agora uma atividade menos intensa para que prazos e cobranças não a deixem nervosa demais. 

• Não se imponha uma rotina rígida de trabalho, especialmente se estiver grávida ou planejando continuar a trabalhar em casa depois que o bebê nascer. Cada criança é de um jeito e não há garantia nenhuma de que seu filho vá querer dormir três horas durante a manhã, bem no horário que você destinou para trabalhar. 

• Não fique trabalhando a cada minuto que tiver livre em casa. É importante se permitir pausas para descansar e se distrair. 

• Difícil imaginar como vai sobrar tempo para fazer mais alguma coisa durante o dia? Faça por uns dias um pequeno diário de sua rotina. Será que não dá mesmo para cortar um pouco o tempo da TV, internet, telefone com as amigas ou email? 

• De vez em quando, vale a pena dar um gás no trabalho para ficar com aquela sensação de "dever cumprido". Vá até um cybercafé ou leve um laptop para um lugar gostoso e trabalhe sem ser interrompida por várias horas. 

Equipe de apoio 

Trabalhar em casa não é nada fácil e exige toda a ajuda que você puder obter de seu companheiro, familiares e amigos. 

• É bem mais fácil para qualquer pessoa ajudar se você fizer um pedido específico como "Você pode pegar o bebê no berçário hoje à tarde?", em vez de dizer coisas vagas como "Seria bom se um dia desses você pegasse o bebê no berçário". 

• Retribua favores e se prontifique para ajudar os outros quando puder. 

• Nunca se esqueça de agradecer, especialmente a familiares e amigos, por tudo o que fizerem. Expresse o quanto a ajuda é bem-vinda. 

• Se o dinheiro que ganhar com o trabalho possibilitar, considere contratar alguém para ajudá-la com as tarefas domésticas, mesmo que só alguns dias por semana. Esqueça aquela história de supermulher que dá conta de tudo sozinha, porque isso só leva a estresse e menos ânimo para curtir sua família. O mesmo vale para a possibilidade de colocar o bebê por meio período numa escolinha ou creche. 

Com quem os filhos ficam? 

Na maioria dos casos, mães que trabalham em casa acabam precisando de ajuda para cuidar dos filhos, seja em um berçário ou com uma babá, em especial se houver mais de uma criança em casa e à medida que o bebê cresce e fica mais ativo. 

• Considere a possibilidade que melhor se adapta ao seu orçamento e estilo de vida, para que possa ter algum tipo de rotina para se concentrar no trabalho sabendo que seu filho está sendo bem cuidado. 

• Se optar por uma babá, lembre-se de que haverá distrações quase que o tempo inteiro. Analise bem se você é o tipo de pessoa que consegue ignorar o barulho e o corre-corre a seu redor. 

• Não se prenda a uma única opção para sempre. As crianças mudam rapidamente, e algo que não parecia bom para quando o bebê era pequeno pode se tornar adequado à medida que ele crescer. 

Em busca do equilíbrio 

É sempre bom tentar se organizar para que as tarefas domésticas ou com comida não tomem todo o seu tempo. 

• Tente limitar a limpeza da casa a tarefas específicas a cada dia, e lembre-se que certas coisas são fundamentais e outras podem esperar. 

• Contrate uma diarista ou alguém permanentemente para aliviar a carga do seu dia-a-dia. 

• Procure deixar a casa relativamente arrumada (sem brinquedos espalhados pela sala, por exemplo) todos os dias, assim você se livra daquela sensação de morar na maior bagunça sem necessariamente ter que partir para uma limpeza pesada. 

• Distribua tarefas para os membros da família, mesmo as crianças menores. 

• Planeja as refeições com antecedência (algumas mulheres fazem uma lista do que comer em cada dia da semana ou até do mês), use seu freezer com inteligência e, quando cozinhar, já faça maior quantidade para que dê para dois dias. 

Montando seu escritório 

É difícil trabalhar bem sem ter um espaço próprio, mesmo que pequeno, para isso. 

• Se você não conta com nenhum ambiente específico, olhe em volta da sua casa para descobrir como pode adaptar algum espaço já existente. 

• Invista no básico: uma cadeira confortável, boa iluminação, uma mesa ou escrivaninha, gavetas para organizar seus papéis, estantes ou armários para armazenar material, acesso a um telefone e, dependendo do tipo de trabalho, um computador com conexão de internet. 

• O ideal é ter um lugar onde não precise tirar e pôr suas coisas diariamente. 

Como lidar com interrupções 

• Leve seu trabalho a sério, e os outros farão o mesmo. Por mais difícil que seja, diga não se amigas ou parentes constantemente solicitarem sua presença ou convidarem para programinhas sociais. 

• Seja realista a respeito das horas que pretende trabalhar, mas estabeleça objetivos semanais para que consiga medir sua produtividade. Se um dia acabar não trabalhando quase nada por conta de um filho doente, procure compensar no outro com uma esticada a mais durante a noite. 

• A vantagem do trabalho em casa é justamente a flexibilidade, por isso, se um dia da semana não rendeu muito por conta das interrupções, não se culpe e procure reorganizar os outros para terminar seus projetos. Peça ajuda do seu companheiro para conseguir cumprir prazos, da mesma forma que ele faz no trabalho "tradicional". 

terça-feira, 9 de agosto de 2011

Marina planta alegrias no seu quintal

Marina em ação, em um dos encontros
Marina Farkas Bitelman planta alegrias no seu quintal. Educadora perinatal, moderadora de conversas grupais, meditadora, formada em respiração consciente, coach, ela coordena encontros para gestantes e mães com bebês e crianças no espaço Alegrias de Quintal, que fica na Vila Madalena, em São Paulo.

Formada em Ciências Sociais na USP e com mestrado em Administração Pública na FGV, Marina trabalhou com grupos de economia solidária e com moderação de atividades grupais. Depois de ter vivenciado duas gestações, ela afirma que o que a realiza é a criação de ambientes para trocas entre pessoas, especialmente entre mulheres e com o tema da maternidade. “Foi uma opção difícil deixar de trabalhar com a economia solidária, pois eu lidava com um público formado majoritariamente por uma população de baixa renda. Era um trabalho militante, que eu deixei para me realizar profissional e financeiramente fazendo outra coisa”, conta Marina.

E esta outra coisa tem também uma veia generosa: a de compartilhar sabedoria e de promover encontros que retirem as mulheres de uma condição de solidão ao viver suas histórias de maternidade ou de busca dela. Estas mulheres precisam de espaços de troca, coletivos, para sair de seu isolamento, e para evitar que se sintam menos competentes ou inseguras como mães. “Temos necessidade de estar em grupo, com outras mães, nos apoiando e nos fortalecendo”, diz Marina.

Colhendo sucesso
A semente da virada foi plantada após o nascimento de sua primeira filha e depois de uma viagem pelo mundo com o companheiro, Beto. “Foi na Escócia, na comunidade de Findhorn, que conheci a técnica do sharing. As pessoas criam um ambiente de confiança e de intimidade com uma técnica que pode ser usada em ambientes de trabalho e de compartilhamento de experiências”, explica. Foi esta técnica que ela trouxe para os encontros no quintal. A técnica consiste em compartilhar os sentimentos naquele momento com as demais pessoas do grupo. A idéia é que cada um conte o que quiser, sem intervenções ou julgamento, mas com uma facilitação.

“Nesta viagem, me dei conta de que precisava trabalhar com algo  que percebesse a pessoa como um todo”, conta Marina. Ela aliou então o seu desejo à experiência que já possuía com grupos e a novas formações, que buscou para ampliar seu repertório de trabalho com grupos de mulheres. Buscou a formação em renascimento e em coaching, como educadora perinatal e em psicologia perinatal e outras. “Todas estas formações contribuíram e me deram segurança para eu me sentir apta para este trabalho’, diz.

Conhecer-se em grupo

Nos grupos, além do sharing, são realizadas técnicas de relaxamento, visualização e mentalização ou meditação. “O grupo não substitui atividades físicas ou terapêuticas, mas é um ambiente para troca e reconhecimento. A idéia é criar um espaço de liberdade para que cada pessoa entre em contato com suas questões e seus caminhos, fazendo escolhas cada vez mais conscientes”, conta Marina.

Alguns temas são trazidos aos encontros, como cuidados com bebê, amamentação, preparação para o parto, mas em geral, os assuntos são levantados pelas participantes. “É importante tratar de alguns temas, porque é necessário que as nossas escolhas sejam conscientes e partilhar conhecimento, mas os encontros são livres”, explica.

Os encontros são semanais e funcionam com sistema de mensalidades.

Curtiu o trabalho da Marina?
Entre em contato com ela.
(11) 9236-3432
marina.alegrias@gmail.com


Renda das mulheres aumenta; empreendedoras são mais satisfeitas

Estudo divulgado hoje pelo Data Popular, considerando dados do IBGE, aponta que a renda das mulheres aumentou no Brasil. Mostra ainda que as empresárias e autônomas se dizem mais satisfeitas, por conseguirem conciliar trabalho, lazer e família.

Veja na íntegra nota publicada pela Folha.com.



A massa de renda das mulheres brasileiras subiu em velocidade maior do que a dos homens entre 2002 e 2011. A alta para elas foi de 68,2%, enquanto o rendimento deles ficou 43,1% maior no mesmo período.

Os dados são de levantamento do Data Popular, que será divulgado nesta terça-feira durante o seminário "Tempo de Mulher", em São Paulo.

O estudo, que considera dados da PNAD (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios) do IBGE, mostra ainda que a massa de renda das mulheres passou de R$ 412,4 bilhões, em 2002, para R$ 693,5 bilhões neste ano.

"A mulher está estudando mais do que os homens, o que faz com que tenha um maior reconhecimento. Além disso, têm sido cada vez mais avaliada como uma profissional mais responsável e competente, o que também contribui para a sua valorização", afirma Renato Meirelles, sócio-diretor do Data Popular.

Apesar de ter crescido mais, a renda das mulheres ainda é inferior à dos homens. Em São Paulo, eles ganharam R$ 8,94 por hora em 2010, enquanto elas faturaram R$ 6,72.

Em outras capitais do país o mesmo ocorre. Em Salvador, por exemplo, a dos homens ficou em R$ 6,50 e das mulheres em R$ 5,54. Os dados são do Dieese (Departamento Intersindical de Estatísticas e Estudos Sócio-Econômicos).

A pesquisa do Data Popular mostra ainda que na divisão por classe social, 47,1% da renda das mulheres vem de trabalhadoras da classe C (ganho domiciliar médio de R$ 2.295), seguidas pela classe A (média de R$ 14.203), com 22,2%. Outras 20,7% integram a classe B (R$ 6.070) e 9,6% são da D (R$ 940). Por último, apenas 0,5% são da classe E (R$ 273).

SATISFAÇÃO

O estudo mostra ainda que as empresárias são as mais realizadas profissionalmente. Questionadas se sentiam satisfeitas no trabalho, 65% responderam que sim.

O percentual é menor entre as autônomas (50%), profissionais liberais (48%) e funcionárias públicas (48%). As trabalhadoras empregadas apresentaram o menor grau de satisfação, apenas 37%.

"Sem a possibilidade de flexibilizar o próprio tempo, para dividir horas de trabalho com momentos de lazer e com a família, as mulheres empregadas se tornam menos realizadas em relação àquelas que possuem maior independência, como as profissionais autônomas e às que administram seu negócio", detalha o instituto.

Por que eu descartei o press release... e o que eu fiz no lugar

Interessante o artigo de Andrea Ayers no Mom Preneur Blog (em inglês).

Ela conta por que descartou as técnicas tradicionais de comunicação e optou por contar boas histórias, conseguindo, assim, divulgar melhor sua iniciativa.

Também acredito mais numa comunicação humana do que numa comunicação técnica.

Ela dá boas dicas. Fiz uma tradução livre e copio abaixo.

O artigo está disponível aqui

- Faça uma lista de 10-15 revistas / blogs / programas de TV, etc, aos quais você deseja apresentar sua iniciativa ou seus produtos num período de um ano;
- Confira a edição atual de cada um deles e faça uma lista de tópicos pelos quais cada veículo poderia se interessar;
- Localize e faça download do calendário de cada revista, editorial;
- Faça uma lista das informações de contato para o editor apropriado que você vai entrar em contato em cada um dos veículos;
- Crie uma abordagem diferente, uma história para cada veículo;
- Entre em contato com cada editor com sua história e não se esqueça de acompanhar depois para ver se foi publicado;