Post de mãe convidada: Coaching individual e em grupo para mulheres, por Anna Gallafrio

Anna (ao centro, de vermelho) em um
encontro de coaching. Foto: Carla Raiter

Desde novembro de 2010 tenho me dedicado a atender mulheres em sessões individuais de coaching . Longe de ser uma especialização, o processo aconteceu naturalmente.

O coaching tem ajudado essas clientes na elaboração e organização de ideias nos campos profissional e pessoal.

Empreender é desafiador para qualquer um, mas as mães trazem elementos específicos da maternidade que devem ser escutados e levados em consideração, pois são fundamentais para o sucesso da empreitada.

São muitas as questões particulares da mulher. É recorrente a busca por equilíbrio entre a dedicação com a família e o trabalho.

As mães recentes, em meio à licença maternidade, buscam apoio para iniciar uma nova empreitada profissional que as satisfaça financeiramente, mas que considere também o aspecto emocional nessa balança. As puérperas, mulheres em fase pós parto, têm no espaço do coaching a oportunidade de pensar em si. Muitas relatam que desde a chegada do bebê pouco (ou nada) fizeram por si devido à imensa doação e adaptação do novo membro da família.

As gestantes também surgem com uma diversidade grande de ansiedades e conflitos naturais da fase de transformação, o que dá um vasto campo de aprofundamento e conscientização de quais são os papéis da mulher nesse rodamoinho de sentimentos. Mais uma vez, vejo que as sessões ajudam a direcionar a energia em um foco mais claro, permitindo um autoconhecimento altamente benéfico. Gestar é, de certa forma, preparar-se para o desconhecido. Esse desconhecido estará na nova família, na nova rotina, na nova relação, na nova mulher e também na profissional.

As mães mais experientes igualmente apresentam grande vontade de crescer e organizar a vida profissional. A elaboração de planos e metas auxilia na orientação de um caminho - ou muitos- a seguir. Coaching é bater nas portas da possibilidade, experimentar soluções. E depois que os filhos crescem, as opções também mudam.

Durante a sessão eu escuto, pergunto, permito que elas se escutem e assim o novelo de ideias, dúvidas, possibilidades e expectativas vai se desenrolando.

Fica claro que o coaching amplia o campo de visão e apresenta um novo olhar a questões variadas que permeiam a mente e as necessidades da mulher. Muitas compartilham que o processo ajudou a ter mais clareza de seus objetivos, de seus talentos escondidos, das reais capacidades e potencial criativo.

Fico satisfeita quando uma cliente encerra o processo já com uma lista de ações a serem tomadas, ou com um projeto que saiu do papel. É gratificante acompanhar o empoderamento que cresce à medida em que essas mulheres percebem o que é importante a cada uma delas e perseguem um foco diante dos desafios.

Estou aberta a novas parcerias, estou morando no litoral norte de SP e atendendo sessões individuais via skype (que tem funcionado muito bem). Além disso, tenho previsto um workshop em SP em março/2013 e um em Campinas em abril/2013.

Se você busca apoio e espaço para crescer diante de suas questões, espaço para entender-se melhor ou quer enxergar uma nova perspectiva da sua vida, entre em contato.

Será um prazer acompanhar mais mulheres nos seus caminhos de vida.

Forte abraço a todas, com votos de sucesso e autonomia.

Anna Marcia Gallafrio

anna.gallafrio@gmail.com

11-985 370 372

12- 3832 6442

www.naturalcoaching.blog.com

Carla acolhe mães, filhos, pais e famílias na Casita, espaço de convivência em Santo André (SP)

Carla (agachada, a segunda da esq para a dir) na abertura da Casita.

Carla Capuano busca ajuda de Paulo Leminski para se definir: “Isto da gente querer ser exatamente o que a gente é ainda vai nos levar além”. De fato, a trajetória de Carla poderia ser traduzida com esta frase. Mas não está resumida a ela, porque Carla é, justamente, além. Mãe independente, por opção (da linda Clara Liz), psicóloga de formação, com MBA em Gestão de Pessoas e tendo atuado por 15 anos na área de Recursos Humanos em Multinacionais, ela hoje é gestora da Casita, um espaço para mães, filhos, pais e familiares que acreditam no convívio acolhedor, respeitoso, harmonioso e profissional.

O espaço oferece atendimentos em pediatria humanizada, psicoterapia e nutrição; práticas em eutonia e yoga; grupos de apoio ao parto, amamentação e pós-parto e cursos nestas áreas. “Depois de morar na Austrália por dois anos, percebi que era possível viver diferente e ser quem a gente é. As grandes organizações e scarpins de salto alto deixaram de me encantar... mas o que fazer??? Como garantir o dia-a-dia tendo prazer?”, relembra a mãe empreendedora.

A resposta veio com a pequena Clara Liz. “Depois da cria, a gente se transforma demais. É uma oportunidade de fazermos algo novo ou de uma forma nova. Não dá para ter pressa... é um processo que como a maternidade, vai acontecendo... apenas precisamos nos permitir!”, diz, lembrando que pediu demissão do seu trabalho e se mudou para Santo André, sua cidade natal. “Vivi com 1/3 que ganhava como CLT. Aí comecei a perceber o que de fato era importante para mim... O sabático de meses, morando na Casita, só reforçava o desejo de transformá-la em um espaço de convivência”, recorda.

Para Carla o empreendedorismo não é para toda mãe. “Cada uma tem um desejo diferente, se motiva por algo único”, diz.

Conheça a história de Carla e da Casita na entrevista que ela concedeu ao nosso blog, reproduzida na íntegra abaixo. Antes, um aviso de Carla: a Casita está em busca de profissionais.

“Estamos buscando profissionais autônomos para integrar a equipe da Casita.

Nosso espaço de convivência proporciona atendimentos, práticas, cursos e atividades com foco familiar e criação por apego.

Se você acredita no amor, acolhimento, respeito e faz a diferença, nos contate. Marcamos um chá saboroso para dividir sua experiência e proposta”.

Ficha da empreendedora

Seu nome: Carla Capuano

Nome e idade do(s) filho(s): Clara Liz, 1a10m

Nome da empresa e/ou atividade: Casita - Espaço de Convivência

Telefone:             11 2834-5303      ou 9 9435-4275 (oi)

e-mail: carlacapuano01@gmail.com

website e/ou blog: http://www.blogdacasita.blogspot.com.br/

Conte um pouco sobre a sua iniciativa: o que é? Como funciona?

Me demiti e me mudei de SP para a Casita, em Santo André, minha cidade natal. Vivi com 1/3 que ganhava como CLT. Aí comecei a perceber o que de fato era importante para mim... O sabático de meses, morando na Casita, só reforçava o desejo de transformá-la em um espaço de convivência. A partir de sensações, insights, terapia (lembrem-se que por lei temos 24 sessões por ano... que já 'refresca'!),  'rabiscos', conversas, nascimento da minha filha e apoio que iniciei o 1º Encontro de Pós Parto no ABC. Neste momento havia me mudado para perto da Casita.

Embora confiante, não imaginava que 'portas e janelas' da Casita abririam tão rapidamente. Meses depois, convidei o pediatra da minha filha, o Cacá, para iniciar os atendimentos, na sequencia, parceria para a criação do MPBebê (música de qualidade com infra para os bebês) e curso de introdução de Alimentos, 'Bebê tem fome de quê?', Eutonia, Yoga (com diferencial em disponibilizar uma doce cuidadora para os filhotes enquanto as mães praticam) e o Chá com Ciranda (roda de mães com bebês acima de 1 ano). Logo após, vieram os atendimentos em psicoterapia e nutrição e o grupo de apoio ao parto, 'Gestando'. E não para por aí [risos]. Outras portas e janelas se abrirão... em breve, faremos ampliação do espaço. A ideia é crescer, mantendo o foco da Casita: convivência harmônica, apoio, respeito, informação e amor!

Como era seu trabalho antes e como é agora? Você realizou o que queria quando resolveu empreender? Quais as facilidades e dificuldades de empreender sendo mãe?

Trabalho menos que antes e a cada dia me apaixono mais. Sempre gostei de criar e fazer... e hoje, o limite é meu e dos parceiros! Tenho tempo para ficar com a Liz, muitas vezes ela participa das atividades na Casita ao meu lado.

Vejo como uma possibilidade prazerosa de poder trabalhar estando perto da minha filha. Faço o que posso, no momento que posso, nas horas possíveis (agora é sábado meia noite). Isto para mim apenas soa como vantagem e facilidade. Bem, quando tenho uma ideia... escrevo rapidamente para elaborar num momento oportuno. Talvez este seja o lado ruim ;)

O que é empreendedorismo materno para você?

Empreendedorismo: criação

Maternidade: transformação

Para mim, primeiro veio o desejo de criar um espaço de convivência e se foi se transformando depois que a Clara Liz nasceu: Autoconhecimento, desejo, possibilidades, otimismo e adaptação.

Em sua opinião, por que as mães optam por este formato de trabalho?

Necessidade, possibilidade e vontade!

Você acha este fenômeno algo positivo ou negativo para a vida das mulheres?

Positivo. Flexibilidade para estar mais perto para criar seus filhos e projetos.

É um modo sustentável de conciliar carreira e maternidade?

Sim, mas não é para toda mãe... cada uma tem um desejo diferente, se motiva por algo único.

Que dica daria a quem quer se tornar uma mãe empreendedora?

Se conhecer através da terapia que mais lhe agrade, acredite. Acreditar no sonho e buscar apoio, seja emocional ou financeiro.